יוגה לנשים בלבד
 

יוגה לנשים בלבד

שיעורי יוגה המתאימים לנשים דתיות

שעורי יוגה לנשים אינם שונות משעורי יוגה לגברים, ההבדל היחיד הוא דתי. גם גברים וגם נשים צריכים לחזק את שרירי ריצפת אגן כל הזמן ובכל תרגיל. ביוגה לאזור הזה של ריצפת אגן קוראים מולה בנדה, זאת אומרת יצירת קשר במשמעות של חיזוק ומשיכה כלפי מעלה את שרירי ריצפת אגן. דבר זה נכון לכולם ואפילו לבעלי חיים. גם נשים וגם גברים צריכים לחזק את כל השרירים בגוף בצורה נכונה ומאוזנת, לנשים אין פטנט שלגברים אין. ההבדל הוא בעוצמה של התרגיל ואולי במספר החזרות. ממילא התרגילים ביוגה ובשעורים שלי מאוד מתחשבים במתרגל/ת, הגישה ביוגה היא רכה וקשה ביחד. מצד אחד משמעת חזקה, התמדה וסבלנות אין קץ. הדרך היא החשובה ולא המטרה. יש משמעות למטרה אך הדרך להשגת המטרה חשובה מאוד. מצד שני היוגה לא אלימה ולא דוחפת מעבר ליכולת ולא משיגה תוצאות במידי , (דבר היכול לפגוע בשרירים ובמפרקים). אז יוגה היא יוגה, ונכונה לכולם. מבחינה דתית אם משהו לא רוצה לתרגל עם המין השני זה בסדר ומובן.
לפרטים והרשמה, אנא מלאו פרטי התקשרות ואצור אתכם קשר,
או התקשרו לסיגל רפאלי לטלפון :054-6201450 או בצור קשר באתר.

 

ייצאו לדרך כמה וכמה קורסי יוגה באזור פתח תקווה קורסי יוגה הבאים :